Uma terapia em que o racismo é levado a sério.
A clínica racializada reconhece que raça e racismo fazem parte da saúde mental. Atendo pessoas pretas online, com a Terapia Cognitivo-Comportamental, considerando essa parte da sua vida em cada sessão.
O que é uma clínica racializada
É uma forma de fazer clínica que entende o sofrimento psíquico dentro do contexto em que ele acontece. Para pessoas negras, esse contexto inclui o racismo: o explícito e o do dia a dia, que muitas vezes é difícil até de nomear.
Na prática, a sua experiência como pessoa negra é escutada como parte da sua história, com o peso que ela tem.
A minha clínica é racializada. A maior parte de quem eu atendo são jovens adultos pretos, e o meu trabalho é pensado a partir disso.
Quando o racismo pesa na saúde mental
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Ser a única pessoa negra
Na sala de aula, no trabalho, em alguns círculos de amizade. E a sensação de estar sempre sendo avaliado.
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Comentários que ficam
Piadas, desconfiança, olhares. Coisas pequenas que se acumulam e que nem sempre dá para provar.
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Autoestima e corpo
Cabelo, pele, traços. Aprender a se olhar com os próprios olhos, e não com os do mundo.
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Cansaço de se explicar
A energia gasta para ser entendido, que deixa pouco para o resto da vida.
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Raiva e silêncio
Sentir raiva e não saber onde colocar, ou engolir para não ser visto como agressivo.
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Pertencimento
Entre a família, a faculdade e o trabalho, a dúvida de onde você cabe.
Uma psicóloga que vive a mesma realidade
Sou psicóloga clínica, formada pela UniFAJ, e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental. Atendo online, e a maior parte de quem me procura são jovens adultos pretos.
Foi no atendimento social que as pessoas pretas começaram a me procurar, por identificação. Fui me especializar para cuidar disso de um jeito diferente.
CRP 06/183337 · Atendimento online
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Clínica racializada é só para falar de racismo?
Não. Você traz o que estiver vivendo: ansiedade, relações, trabalho, família. Quando o racismo aparece, ele é levado a sério.
Qual a diferença para uma terapia comum?
A abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental. A diferença está na escuta: as questões raciais são entendidas como parte do que você sente.
Como funciona o atendimento online?
É por videochamada, de onde você estiver. Você só precisa de um lugar em que se sinta à vontade para falar.
Quanto custa a sessão?
Depende do formato: sessão avulsa ou pacote mensal de 2 ou 4 sessões. Passo os valores pelo WhatsApp. Também tenho vagas limitadas com valor social.
A sua história inteira cabe aqui.
Me chama no WhatsApp e a gente combina o primeiro horário.
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