Um lugar para ser cuidado por quem entende de onde você vem.
Sou psicóloga preta e atendo jovens adultos pretos com a Terapia Cognitivo-Comportamental. Aqui, o que você vive como pessoa negra faz parte da conversa desde a primeira sessão.
Para quem é esta clínica
Uma clínica racializada, pensada para jovens adultos pretos. Escolha o caminho que mais conversa com você.
Psicologia para jovens negros
Para cuidar da ansiedade, da autoestima e das relações com alguém que vive a mesma realidade que você.
Saber mais →Clínica racializada
Uma escuta que reconhece o racismo como parte do sofrimento e o leva em conta em cada sessão.
Saber mais →Atendimento social
Uma cartela limitada de vagas com valor social. Sem vaga no momento, você entra na lista de espera.
Saber mais →Como a TCC cuida de você
A Terapia Cognitivo-Comportamental olha para três coisas juntas. É no encontro entre elas que o trabalho acontece.
- Emoções
O que você sente
Dar nome ao que pesa, com calma, para entender de onde vem e o que pede.
- Comportamentos
O que você faz
Olhar para o dia a dia e para o que se repete, separando o que te ajuda do que te prende.
- Atitudes
Como você se coloca
A forma de se posicionar diante de si e do mundo, construída de novo no seu ritmo.
Foi no atendimento social que as pessoas pretas começaram a me procurar, por identificação. Fui me especializar para cuidar disso de um jeito diferente.
Iris Karoline
Eu sou a Iris
Sou psicóloga clínica, formada pelo Centro Universitário de Jaguariúna (UniFAJ) em 2021, e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental. Também sou psicóloga social no Projeto Família na Escola, em Jaguariúna.
Comecei atendendo pelo valor social, e foi ali que as pessoas pretas passaram a me procurar. Hoje a maior parte de quem eu atendo são jovens adultos pretos, e a minha clínica é pensada para eles.
Saúde mental para jovens, em empresas e instituições
Levo esse tema para empresas, instituições e equipamentos públicos. Já falei para jovens no CIEE e para mulheres no CRAS.
Da primeira mensagem à primeira sessão
- 1
Primeira conversa
Você me chama no WhatsApp, conta um pouco do que te traz, se quiser, e combinamos o primeiro horário.
- 2
Entendimento
Nas primeiras sessões, olhamos juntos para o que você sente e faz, e definimos por onde começar.
- 3
Transformação
Você leva para a vida o que foi descobrindo na terapia, no seu tempo.
Perguntas frequentes
Ficou alguma outra? Me chama, eu respondo.
Terapia online funciona?
Funciona tão bem quanto a presencial. O que importa é o vínculo e o acompanhamento. Muita gente se sente mais à vontade para se abrir em casa, e sem deslocamento fica mais fácil manter a continuidade.
Quanto custa a sessão?
Depende do formato: sessão avulsa ou pacote mensal de 2 ou 4 sessões. Passo os valores pelo WhatsApp. Também tenho vagas limitadas com valor social.
Atende plano de saúde?
No momento atendo só particular, e emito nota para você pedir reembolso ao seu plano.
Quanto tempo dura cada sessão?
Em média 50 minutos.
Como saber se preciso de terapia?
Não é preciso ter um diagnóstico para cuidar da saúde mental. A terapia pode ser feita em qualquer momento da vida.
O que eu falar fica entre nós?
Sim. O sigilo é um dever ético da psicologia e protege tudo o que for dito nas sessões.